🍦とかジュースは口にしたけど（汗）

今月の１日のリウマチ科での

診察の時に、Ｄｒ．から

糖尿病予備軍ですよ（汗）

おやつのダラダラ食べは

止めましょうと、指摘されて

げっと、思わず言ってしまい

げっ、ではありません、守るようにと

そんな（汗）おやつが命みたいな

私、特に🍙山系のお菓子が大好き

果たして我慢する事が出来るかと

思ってましたが

なんと、やればできるじゃん（笑）

状態、がジュースとか、☕

🍦とかは口にしてるけど

まぁ、これでは、🙅だとは思うけど

長年、お菓子をほぼ毎日のように

食べていた、身としては

自分でも、やればできるじゃん（汗）

最近朝の散歩時に、胃が痛む時が多く成って来ました

💊のせいかな、はたまた、暑さのせいかな、

部屋では、昼前から冷房

🌃も冷房にして寝ている

但し、設定温度はやや高めにしてます

リウマチの💊を飲み初めてから

丸一ヶ月経ちますが

今のところは、まだ💊の効きめは

感じる事も無く（汗）

けれども、大きな副作用も無く

来れてるので、その点は

喜ば無くてはと

思っています✿

私の菓子との、戦い、今月末の

診察の時には、少しは良いアタイが

血液検査に出ると良いけど（汗）

でも、たとえ出なくても

Dr.には、🍙やま食べてませんと

言ってみよう😀

地域𓃠の、にゃーちゃんは

この暑さの中でも、少しでも暑さを

しのげる所に居るみたいで

カリカリを入れる音を聞きつけて

食べにやって来ています、